热血、青春和正义是以刘子光为代表的年轻人心中的王道,这一点从离开江北八年的刘子光回来那天就体现得淋漓尽致。八年前,他只是一个无奈离开的普通青年。八年后,他带着一身沧桑和硝烟征尘走回来,只想做一个平凡的孝子,却一次又一次被卷入到社会的洪潮中。他凭着一身正气、一腔热血、一副铮铮铁骨成了朋友心中的英雄,青年心中的偶像。刘子光通过自己过人的本领和才智,成就了一番事业的同时,还帮助小伙伴们实现了儿时的梦想。在此期间他认识了女警胡蓉,两人虽彼此相爱,但在现实中情感却兜兜转转,最后在与以聂万峰为首的犯罪集团激烈的争斗中,刘子光不但与胡蓉并肩作战,协助警方瓦解了整个犯罪集团,还收获了与胡蓉珍贵的爱情。。一场大火烧死了艰难求生的洗头妹,警方最终判定是人为纵火,并发现案发当日监控被人为破坏,警方将怀疑视角锁定在惶恐不安的宜食居老板董宏良身上。同时,暗中调查竟在老电工家冰柜里发现一具男尸,就此牵扯出多年前的悬案。警方再次回现场勘查时发现了饭店老板董宏良的领带夹。与此同时,已死的洗头妹神秘复活再次回到了“死亡现场”。各方线索隔年交织,人物身份错综复杂,一场纵火案引出多桩命案,这里面究竟隐藏了什么样的阴谋?。做義工幫人好偉大?錯哂!人類社會自古以來就係從互助建立!伸手助人係理所當然,受助者更不是社會的負累!反思義務工作的意義,讓藝人們參與義務工作的同時,反思自身立場。將節目命名為「幫手預埋我」,正是確立一種理所當然的態度,聽到有人需要幫助,就爽快地應一句「幫手預埋我」。。