剧情描述三名男女青年各自因私人理由合租纽约的一幢公寓,本来约好各自拥有每周两天的使用日期,彼此各不相干,不料后来发生交换使用日期的情况之后,竟使三位室友之间产生了美丽的误会。全片虽无波涛起伏的戏剧性,但从流畅的日常生活细节之中表现出都市人珍惜有限的私人生活空间的共性,剧情本身的转折也相当流畅而富趣味性。。由北京广播电视台生活频道中心重磅打造的大型城市美食人文纪录片栏目《味道掌门》,汇聚京城顶尖名厨名菜,围绕一道餐厅招牌菜、一位味道掌门人、一份独特的城市记忆展开,为观众奉献一份视觉上的美食盛宴。。故事发生在风景如画的贝浪湾,莎伦和瑞秋在这里成长。在阳光和沙滩的馈赠之下,沙滩排球成为了她们最大的爱好。一次偶然中,莎伦结识了名为蒂姆的男子,蒂姆是当地一位富翁的儿子,这位富翁打算收购贝浪湾,将其发展成为旅游度假圣地,因此引起了村民们的关注和不满。于是,双方决定用沙滩排球来一决胜负。
就这样,莎伦和瑞秋开始了严格的训练,而富翁则派出了娜塔莉和娜塔莎,两队实力不相上下。然而,让莎伦没有想到的是,决赛在即,她竟然弄伤了后背,不仅如此,旧疾的复发更令局面雪上加霜。莎伦最终能否获得胜利拯救贝浪湾?。